“我終于能流眼淚了~”這類眼表常見病正成為教師們的“職業病”!

　　閩南健康網10月17日訊（通訊員 楊洲 林亮亮）“連續幾天都感覺眼睛很干，有異物感，而且老覺得眼睛里有東西磨的很疼。開始自己會買人工淚液來滴，結果越用越頻繁效果不斷下降，眼睛還是很干，一天到晚不舒服，有時候想哭都哭不出來！”

　　干眼癥已成教師群體常見的眼部“職業病”

　　來自惠安螺城的鄭老師由于從事教師工作多年，常常需要長時間批改作業，熬夜使用電腦準備教學材料，每天使用手機、電腦等電子產品時間達6小時以上，經常來不及好好休息。半年前，鄭老師在長期的伏案工作后，眼睛干澀情況越來越嚴重，不適感越來越明顯，已經不是滴眼藥水所能緩解的了。

　　煎熬之下，鄭老師來到惠光愛爾眼科醫院求醫，惠光愛爾眼科醫院干眼診療門診楊洲主任發現鄭老師眼內已經完全沒有正常分泌的油脂了，是用眼過度造成的癥狀，從檢查結果來看，屬于嚴重的干眼癥，需要盡早治療防止進一步加重。

　　據楊洲主任介紹，鄭老師雙眼干澀、畏光、酸澀、流淚半年有余，她的干眼癥與職業需求有著很大關系。老師在三尺講臺上默默耕耘，培養出一批又一批的莘莘學子，但是自身的眼健康卻經常被忽略，教師這個群體是干眼癥的高發人群。

　　眼干眼澀眼疲勞，分型診療才可靠

　　由于長時間通過電腦、手機備課、批改作業，經常熬夜，教師往往注意力高度集中，眨眼次數減少，正常人每分鐘眨眼的次數是15-20次，老師這個群體平時批改作業和盯著電腦的時間比較長，在專注的狀態下每分鐘眨眼的次數只剩下5次左右。眨眼的次數減少了，淚膜分布在眼睛表面的量蒸發加快，極易誘發干眼癥、視疲勞。同時，教師需要面對粉塵多的工作環境，影響眼部清潔容易誘發螨蟲，也更容易誘發干眼癥。確認干眼類型后，在楊洲主任的幫助下，鄭老師在惠光愛爾眼科醫院通過干眼SPA治療+家庭護理后干眼癥狀明顯好轉，原來眼睛干得流不出眼淚，經過近一個月的治療，已經能正常流出眼淚了。

　　楊洲主任科普：干眼是一種多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質量異常導致的淚膜不穩定或眼表微環境失衡，可伴有眼表炎癥、組織損傷及神經異常，造成眼部多種不適癥狀或視功能障礙。干眼的典型癥狀包括眼睛干澀、疲勞、異物感，可能還會出現畏光、怕風、刺痛、眼癢、灼熱感、酸脹感等，嚴重者會出現結膜充血、角膜上皮脫落，甚至角膜潰瘍、感染，導致睜眼困難、視力下降等。

　　惠光愛爾眼科醫院提醒廣大患者，干眼類型繁多，分型診療很重要。只有通過淚液分泌試驗、眼表綜合分析等一系列檢查，醫生才能科學判斷干眼類型，從而為患者提供一站式個性化干眼診療方案。如果感到自己有干眼癥的對應癥狀，不宜自行盲目購買、濫用眼藥水，建議及時前往專業的眼科醫院就診，在眼科醫生的指導下使用更貼近眼睛淚液成分的人工淚液或進行治療。另外，日常生活中還需要注意改善營養狀況，平時多食用含維牛素A的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜，盡量減少使用手機、電腦等電子產品的時間，避免熬夜，少飲酒、少抽煙，避免長時間佩戴隱形眼鏡，空調環境下備加濕器，保持房間濕度等，以科學的方式守護自己的水潤雙眸。