春深暖風起，雨潤萬物生。 為釋放和緩解護理人員工作和生活的壓力，提高自我心理調適能力，值此護士節(jié)之際，泉州神和醫(yī)院于4月25日，組織開展以護士職業(yè)的自我關懷和自我照顧——關愛護士心理成長為主題的心理沙龍。

　　在人們的印象里，護士是“懂醫(yī)”之人，應該最會保養(yǎng)，身體特健康。而事實并非如此。根據最新出版的心理健康《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019～2020)》中,對醫(yī)務人員進行了一期專題報告《2020年醫(yī)務工作者心理健康狀況調查》的數據顯示，27.7%的醫(yī)護工作者可能存在抑郁傾向，19.8%的醫(yī)護工作者有焦慮傾向。護士抑郁高風險比例為9%，30～45歲抑郁水平最高。

　　臨床護士在醫(yī)院工作，容易受環(huán)境、病人、競爭等壓力因素影響。直接影響了臨床護士的身心健康和工作質量。護理人員是一個特殊的群體，他們的健康是保證患者健康的前提，也是提升醫(yī)療服務質量所不可缺少的。

　　據介紹，泉州神和醫(yī)院護理部一直以來高度重視護士隊伍身心健康，聯(lián)合本院心理科專業(yè)人員，開展了一系列心理沙龍活動和講座。同時，為有需要的護理工作者提供免費心理援助服務，努力為護士營造一個健康向上、溫馨和諧的工作環(huán)境，緩解護士心理壓力，調動工作積極性，提升職業(yè)認同感和歸屬感，使護理人員能夠高效工作、快樂生活，更好地守護人民健康。

　　本次活動由心理科黃珠蘭心理咨詢師主持。黃老師，首先讓護士們，通過卡牌表達對護士職業(yè)當下的理解和對未來的憧憬，并鼓勵護士們借助情緒卡講述自己在平常工作或生活中遇到的情緒，分享自我處理辦法等，讓護士們勇于面對自己的情緒、認識情緒。其次通過“自我關懷測評表”讓護士們更直觀、更清楚的了解自我的關懷程度。

　　隨后，黃老師結合護理工作的特點和護理人員的實際需求，通過生動的案例分析，深入淺出的講解了護理工作中常見的心理壓力及情緒；并教授了實用的心理調適方法（“觀察者”練習、“觀呼吸”練習等），鼓勵護士們關注自己的內心需求，學會合理調節(jié)壓力及情緒，保持積極向上的心態(tài)。

　　本次心理沙龍活動，內容涵蓋了心理健康的基本理念、護理人員的心理調適技巧、情緒管理與壓力釋放等多個方面，護理人員們認真聆聽，積極參與互動。心理沙龍活動的成功舉辦，增強了護理人員對心理健康的認識和重視程度。

　　泉州神和醫(yī)院相關負責人表示，我們相信在全體護理人員的共同努力下，將能夠更好地為患者提供優(yōu)質的護理服務，為構建健康和諧的醫(yī)療環(huán)境做出更大的貢獻。